
28/05/2010
Hj fui a nutricionista e ela me passou a dieta pro pós operatório, não me surpreendeu , mas é TENSO!!! São 7 refeições de 200ml cada e a pior parte , tenho q acordar 7 hs da manha. Ela passou um suplemento tbm caseinato de calcio , achei por 72 reais a semana q vem eu compro , passei no mercado e comprei umas coisinhas (gatorade, leite desnatado , gelatina diet, farinha de aveia, coador , medidor e copinhos descartaveis) dai só esta faltando agua de coco q vou comprar natural, carne magra, legumes e frutas .
Esse negocio esta começando a me assustar, eu sempre como tão rapidinho e mtas vezes ate dirigindo ou fazendo qq outra coisa demorar 1:30 pra tomar 200ml vai ser punk , mas vamos lá .. tá na chuva é pra se molhar